|
harus stop nimbang deh ini 😖
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 149,12g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. Lunch: Indofood Sambal Bangkok, Saori Saus Lada Hitam, Telur Rebus, Fukumi Beras Porang, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Covita Almond Butter, Starbucks Americano (Grande), Covita Brownie Choco Crunch, Nutrijell Agar-Agar, Alfamart Buah Naga, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|