mke34 's dagbok, 28 mar 23

mke34 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023

95 kg Tappat hittills: 18 kg. Kvarvarande: 20 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 mars 2023:

1102 kcal

Fett: 43,78g | Prot: 50,04g | Kolh.: 127,51g. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Kalın Kabuk Peynirli Pizza. mer...

2813 kcal

Träning: Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

mke34 's vikthistorik

Se komplett historik

mke34 's dagbok, 28 mar 23

Lämna en kommentar

mke34 's vikthistorik