Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
103,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 67,09g | Kolh.: 76,96g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Морковь, Куриные котлеты на пару, Гороховая Каша. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сметана , Куриное Филе Вареное, Капуста, Огурец, Редис, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|