Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 87,28g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Cocktailtomaten, Ei, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Speisequark Magerstufe, Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot. Lunch: Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Fischstäbchen, Grüne Brechbohnen, K-Classic Kartoffelpüree. Middag: Milbona Butterkäse, Aldi Bio Beerenmischung, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten, Aldi Hinterkochschinken, Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot. Snacks/Annat: REWE Apfel. mer...
|
Ökar 23,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|