Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 59,93g | Kolh.: 87,55g.
Frukost: Мясновъ Хлопья со Льном Многозерновые, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Middag: Глобус Булочка Арбатская , Мясновъ Сметана 20%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Мясновъ Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|