Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 85,86g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Милград Творожный Сыр Классический , Кофе, Овсяноблин, Омлет с Молоком. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, 5 Морей Горбуша Натуральная , Пекинская Капуста, Помидоры. Middag: Банан, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|