Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 138,33g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Кофе, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Haas Ванилин, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Льняное Масло, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Латук, Авокадо Авокадо, Пятерочка Путассу Мороженая. Middag: Моя Цена Ананасы Консервированные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Киви, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, VEGANNOVA Псилиум. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|