Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 115,68g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Gaudo Vip Tom Yam, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дымов Пиколини Хамон. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияGorskikh 's vikthistorik
|