Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 84,46g | Kolh.: 151,75g.
Lunch: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Schuhbecks Rinderroulade. Middag: Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Kaufland Harzer Roller, Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter. Snacks/Annat: Banane, Banane. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Körning - 35 minuter, Sömn - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|