Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 76,98g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Real Сырники Классические. Lunch: Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Банан, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Винегрет, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|