Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 108,41g | Kolh.: 73,94g.
Frukost: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Брест Литовск Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_593 's vikthistorik
|