Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 66,70g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Сырник. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Богородский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Middag: Чай Несладкий, Сметана 15%, Сырник. Snacks/Annat: Простые Хлебные Палочки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|