Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 91,02g | Kolh.: 183,20g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Риет из тунца, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Рис с Морковью и Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%. Middag: SPAR Овощи на Пару, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Булгур. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|