769日目

変わらず
50,3 kg Tappat hittills: 8,6 kg.    Kvarvarande: 5,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 mars 2023:
927 kcal Fett: 20,48g | Prot: 48,30g | Kolh.: 143,25g.   Lunch: 卵, 玉ねぎ, 大根, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ニンジン. Middag: 乾燥ゴマ, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. mer...
1240 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


glovetosaori 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.