Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 82,45g | Kolh.: 172,77g.
Frukost: Алтайская Буренка Творожная Паста Сладкая Термизированная, MacCoffee Strong, Сырники, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. Lunch: Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Плов с Курицей. Middag: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровкино Сыр Домашний, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledi.darinka 's vikthistorik
|