Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 109,98g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Яйцо Всмятку, President Сыр Brie 60%. Lunch: Волков Куриная Грудка с Картофелем по-Домашнему. Middag: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом, Калина Малина Ядро Ореха Кедрового, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|