Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 78,77g | Kolh.: 73,92g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вараксино Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Акконд Птичье Молоко. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай, Фрау Му Сырок Творожный с Ванилью, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|