Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 78,44g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. Lunch: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Маслом. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|