Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
141,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 124,97g | Prot: 117,76g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Jimmy Dean Simple Scrambles Sausage. Lunch: Boar's Head Uncured Hard Salami, Cheese Pizza with Vegetables. Middag: Hunt's Tomato Paste, Food Lion Original Pork Rinds, Egg, Daisy Sour Cream, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Ground Beef (Cooked), Zucchini . Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat (Snack Size). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|