Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 39,62g | Kolh.: 49,37g.
Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Buttered Popcorn Popped in Oil. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|