Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
117,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 174,59g | Prot: 134,14g | Kolh.: 35,86g.
Frukost: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee with Cream. Lunch: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Olive Oil, Celery, Peanut Butter. Middag: Scrambled Egg, Beef Steak. Snacks/Annat: Tillamook Medium Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|