Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2015
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
2734 kcal
|
Fett: 117,46g | Prot: 67,37g | Kolh.: 358,92g.
Frukost: Olimp Sport Nutrition ISO, Мандарины. Lunch: Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Перекресток Лепешка Восточная, Люля-Кебаб. Middag: Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|