Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2015
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
2566 kcal
|
Fett: 112,84g | Prot: 105,26g | Kolh.: 242,95g.
Frukost: Schärdinger Baronesse, Tomaten, Kornspitz, Berger Beinschinken. Lunch: Garten Krone Delikatess-Sauerkraut, Blutwurst. Middag: Schärdinger Baronesse, Karotten, Wiesbauer Bergsteiger, Butterbrot, Kornspitz. Snacks/Annat: Soletti Salzstangen, Ouzo, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Teekanne Früchtetee, Apfel. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Gå - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bennicora 's vikthistorik
|