Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
102,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 97,41g | Prot: 39,27g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Фермерский Продукт Паштет из Печени Цесарки, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью, Кабачковая Икра. Middag: Лента Купаты Свиные, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Мармелад, Рафаэлло Конфета, Груша. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|