Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 9,01g | Prot: 15,21g | Kolh.: 55,02g.
Frukost: Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsichão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Banana, Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|