Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 109,77g | Prot: 96,59g | Kolh.: 71,02g.
Frukost: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Red's Egg’Wich Turkey Sausage , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted) , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Columbus Oven Roasted Turkey Breast, El Pato Tomato Sauce Mexican Hot Style, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Del Monte Avocado, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Broccoli , Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Nature's Classic Super Green Soup to Go. Middag: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Diet and a lot of walking is keeping my weight at bay.
27 mar 23 av medlem: Bopuc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|