Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 27,12g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: Ceviz, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Zeytin, Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|