Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2015
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
1720 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 95,09g | Kolh.: 192,86g.
Frukost: Шоколадница Цезарь, Шоколадница Капучино, Апельсин, Сушеный Инжир, Миндаль, Чернослив. Middag: Питахайя, Лаваш. mer...
|
|
1424 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|