Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 93,78g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Ашан Безе Меренги, Чизкейк с крахмалом, Огородников Горчичное Масло, Гречка, Салат трио🔥, Грудка Индейки. Middag: Салат трио🔥, Огородников Горчичное Масло, Пятерочка Апельсин, Скумбрия. Snacks/Annat: Помидоры, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|