Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
276 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 8,40g | Kolh.: 29,33g.
Frukost: Margarina, Mortadela, Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jozysilva 's vikthistorik
|