Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 74,60g | Kolh.: 109,89g.
Frukost: Neocell Super Collagen+C, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Макфа Овсяная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Охота Есть Котлеты Куриные. Middag: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Банан, Американо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|