Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 87,79g | Kolh.: 88,37g.
Frukost: Neocell Super Collagen+C, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Американо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Шампанское, Rainbow Голландский Соус, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|