Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 100,82g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Американо, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Магнит Огурчики Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриный Бульон. Middag: Вино Сухое, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|