Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
562 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 30,53g | Kolh.: 51,16g.
Lunch: Nescau Achocolatado em Pó, Café com Leite Integral, Queijo Fresco, Ovo Mexido, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|