Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 141,47g | Kolh.: 99,53g.
Frukost: Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Ricota con yogur, Queso De Vaca Llanero, Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café, Leche Descremada en Polvo. Lunch: El Buen Corte Ganso, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Lider Tomate, Jumbo Palta Hass, Red Onions. Middag: Sopraval Bistec de Trutro, Pancho Villa Quesavilla, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: Wild Protein Wild Protein Naranja Bitter, Ponque piña. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|