|
… ⬆️ happens every weekend it seems.
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 30,28g | Kolh.: 221,28g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Coffee with Cream. Middag: Bananas , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Natural Delights Organic Medjool Dates, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
I feel your pain! Weekends are killers
27 mar 23 av medlem: woofwaggers
|
@woofaggers I can accept the weekend fluctuation maybe if I were at a lower weight. I know up and downs occur but sometimes when I ams still struggling its annoying.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|