Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 130,08g | Kolh.: 156,48g.
Frukost: Помидоры, Агрокомплекс Сосиски, Жареное Яйцо. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Зеленый Чай, Робин Сдобин Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лента Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яшкино Конфета Ярче, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mer...
|
|
3082 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vandring - 25 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|