Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 28,28g | Kolh.: 41,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|