Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 79,99g | Prot: 111,69g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Casa Nostra Пицца Ассорти. Lunch: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Голден Яблоко . Middag: Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Соус Песто Дженовезе, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|