Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
145,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 55,83g | Kolh.: 83,91g.
Frukost: Магнит Масло Оливковое, Жареное Яйцо без Жира, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Middag: Добрый Томатный Сок без Сахара , Маркет Перекресток Заливное из Индейки с Овощами, Ближние Горки Сметана 15%, Leor Свекла Вареная. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|