Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 81,97g | Kolh.: 72,58g.
Frukost: Кофе, Alpro Банановое Молоко, Katana Кунжут Черный, Fit & Easy Микс Салатов, Редис, Яйцо, Norven Семга Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Hochland Kanapkowy, Куліничі Хліб Житній. Lunch: Класс Сыр Пармиджано, Укроп, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Barilla Фетучини. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салатный Микс, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Апельсиновый Сок, Орех Пекан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cook_with_bo 's vikthistorik
|