Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 13,24g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Гречка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Чай. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|