Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 75,16g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Скатерть-самобранка Томаты Медовые, Мёдведь Медовуха Вишневая, Ярославский Бройлер Филе Бедра. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|