Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 117,23g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Китайская Капуста, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Оливковое Масло, Гречка Вареная, Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Кефир 3,2%, Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|