Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
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59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1408 kcal
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Fett: 53,52g | Prot: 70,90g | Kolh.: 163,09g.
Frukost: Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Pomme, Framboises, Carrefour Fromage Frais, Oeuf, Camembert. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Carte D'Or Sorbet Fraise, Lindt Chocolat Praline, Fromage de Brebis, Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Tournesol Décortiquées, Choux de Bruxelles Cuits, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Endive, Filet de Poulet, Aldi Limonade. Middag: St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Carrefour Blanc de Poireaux, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Sésame Entières Séchées, Sojasun Yaourt Nature, Poires. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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