Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 75,01g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: Помидоры, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кронштадский Пастила с Кусочками Мармелада , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Макфа Спагетти Отварные, Чеснок, Растительное Масло. Lunch: Елизавета Хлебцы Йодированные, Стокманн Плов с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Провансаль Майонез Провансаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золотая Долина Ананас Кубики, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Middag: Золотая Долина Ананас Кубики, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Папа Может Ветчина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Мандарины, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Мандарины, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Апрель Йогурт. Snacks/Annat: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная, Ближние Горки Котлеты для Бургеров. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|