Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 121,52g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Calvé Pindakaas (20g), Gekookt Ei, Campina Volle Melk. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tastino Thin Crisp, Avocado. Middag: Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Annat: Hero Between Hazelnoot. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|