Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 65,66g | Kolh.: 297,05g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Domates Çorbası. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Patlıcan Musakka, Haşlanmış Nohut, Fellah Köftesi. Snacks/Annat: Kıbrıs Tatlısı, Revani. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyelfden 's vikthistorik
|