Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 74,83g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Груша Вильямс, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Гречка с Черри и Б/л Моццареллой. Lunch: Krut Frut Мармелад со Вкусом Колы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экокультура Томаты Черри, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Сосиски "с Моцареллой и Базиликом". Middag: Салат Краб Палочки, Самокат Батончик Финики и Кокос. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Ашан Груша Вильямс, Isey Skyr Исландский Скир, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|