Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 52,84g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Middag: Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Салат Овощной со Сметаной, Гречка по-Купечески. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|